天天喝柠檬蜂蜜水好不好
2023-04-21
问题描述：我每天的工作量都比较大，感冒上火，嗓子疼。以后天天喝柠檬蜂蜜水好不好呢?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
天天喝柠檬蜂蜜水挺好的。蜂蜜具有清热补中，润燥止痛，美容养颜的功效。同时还有解毒的作用。而柠檬具有开胃提神，美白养肤，生津解渴的功效。用柠檬和蜂蜜泡水代茶饮用，对身体非常有益处。建议可以进食早餐后喝一杯柠檬蜂蜜水，能补充营养能量，晚睡前两小时喝一杯，能够缓解疲劳，有助睡眠。
2023-04-21
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