一天只吃西瓜会不会减肥
2023-04-21
问题描述：我这段时间想通过一天只吃西瓜来进行减肥，担心会没有效果，一天只吃西瓜会不会减肥?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
一天只吃西瓜不会减肥，西瓜性寒味甘，虽然不含脂肪但属高糖分含糖量水果。很多人喜欢在夏天不吃饭，而选择吃冰镇西瓜，确实可以增加饱腹感以降低食欲。但要注意的是，因为西瓜性寒，多吃的话很伤脾胃，特别是冰西瓜。
2023-04-21