豌豆吃了对身体有什么好处
2023-04-21
问题描述：我最近身体有点不舒服，消化不良、排便不顺畅，经常感冒发烧，抗病能力太差，吃豌豆有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。
2023-04-21