糯米粽子吃了对身体有什么作用
2023-04-21
问题描述：我最近晚上经常头晕，头疼，在超市买了糯米粽子，这类的食物对身体有什么作用？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
糯米粽子对于气血亏虚导致的头晕、头痛和自汗有改善作用。糯米本身属于一种江米，吃了糯米可以补中益气，这种糯米中的脂肪、糖类、钙离子、铁离子非常丰富，可以有效的增加骨骼的强度，改善缺铁性贫血，营养神经、改善失眠多梦的状态，可以促进食欲。
2023-04-21