山药和红薯能一起熬粥吗
2023-04-21
问题描述：我现在买了一些红薯，但是我现在正在喝山药，想把两个熬在一起，山药和红薯可以一起熬粥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
山药和红薯不能一起熬粥。红薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。红薯生食脆甜，可代替水果，熟食甘软，吃在嘴里，甜在心头。山药有调气养胃，补虚抗衰作用。脾胃虚寒、身虚体弱者可经常食用。
2023-04-21