山药粥怎么做
2023-04-21
问题描述:我今天在家做吃的,晚上想喝粥,家里刚还有山药,听说山药大补,山药粥怎么做?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
山药、米、枸杞盐一勺高汤一勺油一勺盐一勺,山药洗干净后,削去表面的皮,再切成片状或者条状。放入水和米,枸杞用小碗装自来水浸泡15分钟,然后捞起放入碗中备用,取高汤,山药,枸杞一起下锅,盖上盖子,给以大火煮5分钟。把最开始熬的粥放进来,搅拌几下,关火。拿一个瓷器盛好粥,放入剪好的海苔丝即可。
2023-04-21