减肥的人能吃红枣吗
2023-04-21
问题描述：我现在在减肥，但是不知道可不可以吃红枣减肥，或者红枣和什么搭配比较好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
红枣在减肥期间也是可以食用的，只要注意适量就好，红枣的热量比较高，不适合减肥的人多吃，红枣和其他的粗粮一起搭配熬粥喝，既可以增强饱腹感、营养价值丰富，而且还有利于减肥。
2023-04-21