排骨和什么炖汤补气血比较好
2023-04-21
问题描述：我最近怀孕了，自己没事在家炖了点排骨汤，排骨和什么炖汤补气血比较好啊？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
人参，党参，黄芪，山药，红枣是补气血最好的食物之一。红枣含有较高的维生素，具有滋阴补阳，补血之功效。男女老少都喜欢食用红枣，有“天然维生素丸”的美誉。女性朋友可以干吃红枣，也可以在熬汤的时候添加几粒红枣，味道甚佳。
2023-04-21