减肥能吃瓜子吗
2023-04-21
问题描述：我喜欢吃瓜子，知道瓜子属于坚果类，吃了不知道会不会变胖，最近我还在减肥，减肥能吃瓜子吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥期间能够吃瓜子，但是减肥期间瓜子不要吃得太多，因为在减肥期间的时候，任何的东西都不能够吃得过量，否则就不利于减肥，而且在减肥期间，一定要规律好自己的生活，要做好良好的习惯，应该适量的运动，因为运动减肥是最科学的减肥方法，而且运动减肥也不伤身。
2023-04-21