绿豆和红薯能一起吃吗
2023-04-21
问题描述：我喜欢喝绿豆汤，而且在绿豆汤里面加一些冰糖，烤红薯非常的美味，而且非常香，那么这绿豆和红薯可以一起吃吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
绿豆可补充豆蛋白质，补充维生素，补充钙质钙剂，补充异黄酮，紫红薯里含有大量的淀粉，可补充碳水化合物，补充能量，绿豆与紫红薯分开食用，对避免影响食物营养吸收也有好处的。
2023-04-21