炖鱼可以放红枣枸杞吗
2023-04-21
问题描述：我最近睡眠质量不好，导致气色不佳，想炖鱼汤来改善。炖鱼可以放红枣枸杞吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
炖鱼是可以放红枣枸杞的。这些配合没有相互作用，同时炖服没有问题。并且红枣枸杞是药食同源的物质，具有滋阴补肾，补气补血的作用，配合高蛋白的鱼汤可缓解睡眠质量不好导致的气色不佳问题。
2023-04-21