不吃油能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我最近越来越胖，一直想减肥但是没有好的办法，朋友介绍说不吃油就可以减肥，不吃油能减肥吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
要减肥完全不吃油是不行的，食用油中含有我们人体所需的很多微量元素，如果完全不吃油会导致我们的身体出现水肿疲劳，而且不吃油会导致的副作用首先表现在身体营养不良，易出现疲劳、对寒冷敏感、体力不支、水肿、目光黯淡等症状。
2023-04-21