早上空腹喝奶粉好吗
2023-04-21
问题描述：是一个上班族，来不及吃早饭，又想减肥，就想喝点奶粉，早上空腹喝奶粉好吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
早晨空腹喝奶粉营养物质的吸收是比较差的，只能代替淀粉作为热量消耗掉，这样不仅使蛋白质浪费，又使体内营养失去平衡，从而加重消化、泌尿系统的负担，先吃点东西后才喝奶粉是比较好的。
2023-04-21