食材藜麦孕妇能吃吗
2023-04-21
问题描述：我买回来了一些藜麦，说是这种藜麦营养特别的高，可以煮粥吃的，可是我现在是个孕妇，食材藜麦孕妇能吃吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
怀孕的初期孕妇是可以吃藜麦的。藜麦是属于粗粮，含有很丰富的粗纤维等一些成分，所以在怀孕期间可以正常的吃，而且吃藜麦粥还有减肥的效果，在怀孕期间可以多吃一些粗粮，这样才能够摄入更多的营养成分，对和胎儿都是比较有好处的。
2023-04-21