老人应该怎样补充维生素
2023-04-21
问题描述:我家老人手指甲中间有些空间缝隙,去医院检查说是缺维生素,老人应该怎样补充维生素?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
如果不是身体缺乏的话,尽量不要额外补充,维生素缺乏对身体不利,但如果过度进补对身体也有害,因此,千万不能把维生素当补品,对于老年人来说适当补补钙还是有必要的,对于维生素来说不主张每个人都服用,只有身体缺乏的时候才有必要补充,只要饮食能力正常,尽量通过食物来获取,日常饮食完全可以满足维生素的需要。
2023-04-21