减肥的人能吃黑芝麻吗
2023-04-21
问题描述：我最近体重到150斤了，最近开始进行的节食减肥，减肥的人可以吃黑芝麻吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥的人可以吃芝麻。黑芝麻可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑，利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。黑芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。
2023-04-21