一天一粒的维生素E可以长期吃吗
2023-04-21
问题描述：我的皮肤不好，所以我现在每天吃一粒维生素E，感觉好多了，闺蜜说我不能天天吃，一天吃一粒天然维生素E可以吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
从身体保健这个方面来看，可以每天吃一粒维生素E调理身体，但如果严格来说，一个成人每天摄入的维生素E不能超过400毫克，所以还是吃一段时间停一段时间，以免产生不良后果。
2023-04-21