一周十个月宝宝的食谱应该怎样安排
2023-04-21
问题描述:我家宝宝现在一岁十个月了,但是在食谱上我还不是很懂,一周十个月宝宝的食谱应该怎样安排?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
一到二周岁的小宝已经可以和爸爸妈妈一样吃主食了,但仍应单做。这个时间段小宝的食物以米、面等谷类食品为主,由于谷类是热能的主要来源。小宝所需蛋白质主要来自肉、蛋、乳类和鱼等食品;钙、铁和其余矿物质主要来自蔬菜,部分来自动物类食品;维生素主要来自水果和蔬菜。
2023-04-21