减肥早上吃包子可以吗
2023-04-21
问题描述：我想要减肥，但是每天早上起来的时候，他总是会给我做一些包子让我吃，减肥早上吃包子可以吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
在减肥的时候早上是可以吃包子的，包子中虽然有一些面食，但是它里面却大多数都是蔬菜的，所以适当的吃一些包子，对于身体健康是有很多好处的，减肥的时候需要去多吃一些粗纤维的食物，并且适当的进行运动，这样减肥不仅效果明显，并且反弹的概率也会比较低。
2023-04-21