每天睡前喝一瓶纯牛奶可以长高吗
2023-04-21
问题描述：我的孩子现在处于发育期，想让他长高一点，每天睡前喝一瓶纯牛奶可以长高吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
能说对长高有帮助，因为牛奶中含钙丰富，而钙有促进骨骼生长发育的作用。其方面也要注意，如睡眠、情绪、生活习惯等。可以的话，纯奶可以放在早晨或上午饮用，这样吸收更好，避免空腹的时候饮用，以免腹部疼痛。
2023-04-21