8岁小孩缺锌怎么补
2023-04-21
问题描述：我家孩子今年八岁了，最近在检查的时候说孩子有点缺锌，8岁小孩缺锌怎么补？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
首先从饮食入手，多吃一些含锌量高的食物，比如坚果类（核桃、板栗、花生等等）、肉类、甲壳类动物、豆类、全谷等等。初乳中含锌也比较丰富。其次，可以给孩子补充锌剂，补充锌剂时剂量不要过大，过大可以引起一系列的消化道的不良反应，甚至会导致脱水。
2023-04-21