哺乳期可以吃生的花生吗
2023-04-21
问题描述：我刚生完孩子这段时间一直在哺乳期，但是我想吃生的花生，哺乳期可以吃生的花生吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
哺乳期可以吃生的花生，花生含有不饱和脂肪酸，如果在盛产当季，能得到一些新鲜生花生，可以在经过清洗以后食用。保持手和食物的清洁，不宜过量，因为花生含较高油脂。尽量加热后食用，避免泥土中一些微生物污染。
2023-04-21