哺乳期可以吃什么海鲜
2023-04-21
问题描述：我现在正在哺乳期，但是我特别的想吃海鲜，但是有怕会回奶，哺乳期能吃什么海鲜？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以吃蛤蟆鱼。海鲜类含铁量较高，可预防哺乳期妈妈及宝宝发生缺铁性贫血；有些海鱼类还具有促进乳汁分泌的效果，同时丰富的蛋白质及氨基酸有助于提高乳汁质量，增强宝宝体质。
2023-04-21