常见的运动损伤有哪些
2023-04-21
问题描述：我姐姐想去她们小区旁边的健身房去锻炼身体，有怕出现运动损伤，常见的运动损伤有哪些？
医生回答(1)
徐建威
副主任医师
山东大学齐鲁医院
常见的运动损伤有疲劳性骨膜炎，骨损伤，关节损伤和肌肉韧带等软组织损伤等。在进行体育锻炼的时候一定要进行热身运动特别是之前一直没有进行过运动的人群，如果不做好热身运动很容易造成损伤。
2023-04-21