含大量维生素B1的食物有哪些
2023-04-21
问题描述：前一段时间公司体检，通过体检我发现我体内缺少维生素B1，那么含大量维生素B1的食物有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
维生素类食物：维生素B1具有消除焦虑，提神解劳的功能，并能保护脑神经，增进记忆力和注意力。富含维生素B1的食物：瘦猪肉洋火腿牡蛎牛肉牛奶蛋肝鸡肉鳗鱼绿豆芦笋米马铃薯花椰菜胚芽米菠菜橘子番茄等。
2023-04-21