脚肚子疼怎么治
2023-04-21
问题描述：脚肚子疼了有一个星期了，疼得现在走路都不敢着地了，自己用手揉了揉，感觉好像比原来好一点。脚肚子疼怎么治?
医生回答(1)
王雪梅
主任医师
北京大学人民医院
可以准备一盆热水，泡上热毛巾给小腿热敷，每次20分钟左右，隔几分钟重新涮洗一下毛巾，每天热敷3—5次即可见效。如果是长时间没运动，而突然进行长跑、打球类比赛等容易导致小腿肚子疼。这时可以坐下或躺下来慢慢做双腿的伸屈运动。如此舒展紧绷的肌肉，能有效缓解腿肚子的疼痛。
2023-04-21