吃花生能降血糖吗
2023-04-21
问题描述：我特别喜欢吃糖，然后就得了高血糖，最近有点想吃花生，吃花生能降血糖吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
首先花生不存在降血糖的功能，花生的主要成分是蛋白质和脂肪，一两花生相当于200-300千卡的热量，也就是说大概18粒的花生可以相当于10克油的热量，也就是九十千卡的热量。糖尿病病人在总热量限定的情况下，可以适当吃几粒花生，而且它绝对没有降血糖的功能的。
2023-04-21