吃玉米面减肥吗
2023-04-21
问题描述：我的身材比较胖，总是感觉我的身体特别难受，想减肥，吃玉米面可以减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥人群可以适量吃玉米面。玉米面虽然热量较高，但含有丰富的营养物质，含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，还可以降低血液里胆固醇和甘油三酯。因此，减肥期间可以适量吃玉米面。
2023-04-21