营养丰富易消化的饮食有哪些
2023-04-21
问题描述：今天上午，我去拔了牙，医生说让我回去吃些营养丰富易消化的食物，营养丰富易消化的都有什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
营养丰富易消化的食物有鸡蛋和豆浆。鸡蛋中优质蛋白质的含量最高，并且它还含有其他各种钙、铁微量元素，以及多种维生素。豆浆是由豆子研磨加工而成，含有丰富的植物蛋白和磷脂，易于被肠胃消化吸收。
2023-04-21