减肥期间可以吃海苔吗
2023-04-21
问题描述：与以前相比较，我确实增加了太多的体重，我想减肥，平时我喜欢吃海苔，减肥可以吃海苔么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥可以吃海苔的，海苔本身就有减肥的功效，海苔浓缩了紫菜当中的维生素B，海苔中含有丰富的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。
2023-04-21