产妇能吃苋菜吗
2023-04-21
问题描述:我生宝宝已经40多天了,产后我的身体恢复很好,只是消化有点不通畅,便秘的问题很突出,对于蔬菜苋菜产妇可以吃吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
苋菜产妇可以吃的,产妇生育宝宝后注意营养的均衡性。可以吃菠菜苋菜、小油菜、小白菜、黄瓜,西红柿,芹菜等。可以少吃红薯,可以喝一些小米粥。粳米粥配合其他的谷类食物。肉类鸡蛋也可以适当的吃一些,调整生活的习惯,按时睡眠比较好的。注意营养的均衡性很重要的。
2023-04-21