苦瓜生吃可以减肥吗
2023-04-21
问题描述：我体重蹭蹭的暴增，自己都看不下去自己了，朋友跟我说苦瓜可以减肥，生出苦瓜能减肥吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
苦瓜生吃可以减肥的，苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。瓜并不是每个人都适合吃，有些肠胃功能差，血压低的人吃这些东西是不合适的。
2023-04-21