什么食物钾含量比较高
2023-04-21
问题描述：我最近总是特别喜欢吃甜食，什么都想吃甜的，去医院检查发现是缺钾，那什么食物钾含量比较高？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
含钾高的食物有：糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麦胚芽、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁鱼、酸奶、牛奶、柳橙、木瓜、海带、巧克力、烤红薯、柑橘、苹果、杏、红枣、葡萄、花椰菜、鹅肉、大豆、黑豆、红豆、绿豆、菠菜、土豆等。
2023-04-21