苹果怎么蒸好吃又营养
2023-04-21
问题描述：我家的宝宝很喜欢吃苹果。但是我不是很想给他吃凉的。苹果怎么蒸好吃又营养?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
取苹果一个，去掉苹果的根蒂。用水冲洗一下，浸湿表面，用盐水清洗可以起到杀菌的作用。在蒸锅中加入适量水，放上篦子。将苹果放在篦子上，大火蒸5-8分钟。取出，稍冷却后，即可食用。苹果不要去皮。
2023-04-21