什么蔬菜可以减肥
2023-04-21
问题描述：我发现最近我的身材比较胖，我为自己的身材胖非常烦恼，所以急于想减肥，什么蔬菜可以减肥？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥可以吃的菜有很多，可以吃芹菜的，芹菜有旱芹和水芹两种，性寒凉，味甘微苦，入肝、胃、膀胱经，含蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种氨基酸、矿物质等。从减肥角度来看，有降脂降压、软化血管的作用，对肥胖症、冠心病、糖尿病等有辅助效果，平时一定要清淡饮食。
2023-04-21