糙米的功效与作用禁忌
2023-04-21
问题描述：我在平时就非常喜欢吃糙米，每次吃的时候就会吃很多，但有次吃完后，肚子不舒服，糙米的功效与作用禁忌？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
增强记忆力，健脑益智。增加饱腹感，减少热量摄入，有利于减肥塑身。保护口腔黏膜，预防口腔溃疡。促进血液循环，降低胆固醇，预防心血管疾病。但要注意糙米不要与青椒，干辣椒等一起食用，会导致维生素被分解，影响人体吸收。
2023-04-21