黑豆孕妇能吃吗
2023-04-21
问题描述：我知道吃豆制品不但对身体好，也可以使皮肤好，今天婆婆从集市上回来买了好多黑豆，说要做豆包吃，孕妇可以吃黑豆吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
孕期可以吃黑豆的，可以养肾养胃，怀孕后血容量增加，食用黑豆有补血补肾的作用，黑豆中含有丰富的维生素和微量元素，蛋黄素及卵磷脂等物质，能提高身体免疫力的作用，黑豆中粗纤维的含量很高，粗纤维具有良好的通便作用。
2023-04-21