可以空腹吃早餐吗
2023-04-21
问题描述：我每天都是早上不喝水直接吃早餐，空腹吃早餐也不知道好不好，那可以空腹吃早餐吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
空腹吃早餐当然可以，也可以选择先喝一杯牛奶。其实早餐最大的意义是为整个上午的工作提供能量，适量的早餐也可以避免午餐暴饮暴食，对于控制体重有利。同时，早餐可以让前一夜胆囊中浓缩的胆汁排出，有助于预防胆结石。
2023-04-21