喝咖啡有什么好处
2023-04-21
问题描述:我一天喝了3杯有点拉肚子,上午一杯,下午2杯,但是喝的都是比较淡的没有很浓喝咖啡有什么好处?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
清晨起床后喝一杯为的是醒脑,白天工作时轻呷一口可提神,此时咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略轻淡为宜。咖啡或茶都有提神醒脑的作用,但不适宜餐中伴饮,应在餐后饮用。在品咖啡前先喝一口白水,冲掉口中异味,再品才会感受到香醇。由于咖啡的利尿功能,多喝白水,提高排尿量促进肾功能。这样,既品味了咖啡的美味,又不必担心上火,真是一举两得。
2023-04-21