代餐饼干真的能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我想要改善我自己的体重让我对身材更加完美，我听说吃这个代餐饼干可以减肥不知道是不是，吃代餐饼干可以减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃代餐饼干来减肥的话也就是说你平时每天三餐什么都不吃只吃这种饼干，那这样肯定会瘦，但是你三餐一但照常吃的话，那么也是分分钟反弹回来的，而且还可能比原来还重。因为这种是属于变相的节食减肥。如果你把这种饼干当零食吃的话可能不会瘦反而胖的。
2023-04-21