常吃鱼胶对身体会有害吗
2023-04-21
问题描述：身体比较虚，听说鱼胶补身，就买了很多，一开始天天吃，现在感觉不能天天吃，常吃鱼胶对身体会有害吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
其实对于一般人来说，每天服用适当的鱼胶，对于身体是有好处的，是没有任何的危害的。鱼胶这种食品，含有丰富的胶原蛋白，能够帮助护肤。不仅这样，经常吃点鱼胶，还可以起到养血的效果。体质虚弱的人，经常吃鱼胶可以，但是要控制好量，每天多运动、多吃新鲜瓜果蔬菜就可以了。
2023-04-21