吃黑芝麻可以减肥吗
2023-04-21
问题描述：我是个小胖妞，很自卑，我想减肥，但是体育锻炼我坚持不下来，听说常常吃黑芝麻可以减肥，是吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
常常吃黑芝麻对减肥有帮助。因为芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，可使粗糙的皮肤可获得改善。
2023-04-21