经常喝白开水对身体有什么好处吗
2023-04-21
问题描述：因为我在平时的时候特别的喜欢喝白开水，听说经常喝白开水对身体好，经常喝白开水对身体有什么好处吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
经常喝白开水对身体的好处是可以促进身体的新陈代谢，需要每天补充不少于2000毫升的水，但是不可以过度，如果喝太多的水也会增加肾脏的负担。平时还要注意加强的锻炼身体，来提高自身的免疫力。
2023-04-21