可以给小儿补钙的食物水果都有哪些的
2023-04-21
问题描述：我家宝宝最近有点却钙，不想给他吃保健品之类的，请问可以给孩子吃些什么食物或者水果补钙吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以给小儿补钙的食物水果，西兰花、萝卜缨、胡萝卜、脐橙、苹果。西兰花含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成分位居同类蔬菜之首。孩子在阳光充足的天气里，可以户外活动，日晒1、2小时也是补钙首选。
2023-04-21