天天吃红薯对身体好吗
2023-04-21
问题描述：我这几天一直在减肥，听朋友说可以每天吃一些红薯，有利于减肥，想问一下女人天天吃红薯有什么好处?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
每天吃红薯可以改变人的身体体质，可以把我们酸性的体质变为碱性体质，瘦的人体质比胖人的体质偏碱性，所以多吃红薯有利于减肥，而且红薯中有比较丰富的营养和纤维是可以每天吃的，能够帮助排便。但是不要过多的吃，可能会导致上火的症状出现，要适度。
2023-04-21