产妇可以吃米饭吗
2023-04-21
问题描述:刚生完孩子不久,在坐月子,吃了很多补充营养的食物,想吃点米饭,产妇可以吃米饭吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
产妇可以适量食用一些米饭,但是不应过多食用,产妇身体消化系统较虚弱,应尽量吃一些清淡且易消化的食物,而且在刚刚生产结束后应尽量食用粥类流食,待平稳后可适量吃一些饭菜,米饭中含有丰富的碳水化合物,可以为孕妇提供充足的能量,但如孕妇食用米饭尽量蒸的软一些,以免因消化不良造成胃胀、反酸等消化道不适。
2023-04-21