坐月子到底可以吃面条吗
2023-04-21
问题描述:我前几天顺产生了一个男宝宝,生孩子之后身体一直不太好,坐月子到底可以吃面条吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
产后是可以吃一些面条的,产后体虚、胃肠功能也稍弱,面可以偏软适合食用,但不要吃凉面。产后一小时可以吃流食或半流食,以后可以普通饮食。食物应该富有营养,足够热量和水分。若哺乳,应多进食蛋白质,热量丰富的食物。面食为碳水化合物类的食物,在吃面条的同时,需要搭配一些肉蛋奶,新鲜的蔬菜水果等。从而为机体提供大量的营养,利于产后恢复。
2023-04-21