一天吃一个红心火龙果有好处吗
2023-04-21
问题描述：我平时就爱吃水果，尤其是红心火龙果，恨不得天天吃，每天吃一个红心火龙果对身体有什么好处吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
火龙果营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。红心火龙果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
2023-04-21