生吃白萝卜能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我一直对自己的身材不满意，最近听同事说生吃白萝卜能减肥，不知道生吃白萝卜能减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
生吃白萝卜确实可以起到减肥的作用。白萝卜的热量非常低，摄入体内之后不会为人体补充过多的能量，而且可以提供大量的纤维素。这些纤维素会增加饱腹感，避免其他主食的摄入，还可以加速肠道蠕动，从而起到减肥的作用。
2023-04-21