吃豆腐脑能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我在这段时间对我自己的身材非常不满意，我想要减肥来让我自己更加完美，减肥期间吃豆腐脑可以减肥吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
豆腐脑可以减肥。豆腐脑是通过大豆制成的高营养食品，含有着多种人体必须的微量元素和丰富的优质蛋白，也极其容易被消化吸收，已经证明它对人体有着多种益处，不仅不含有胆固醇，还可降低体内的胆固醇水平，其含有的纤维素还能有效的阻止糖分的过度吸收，所以减肥时食用是完全可以的。
2023-04-21